Unser wöchent­lich statt­fin­den­des Grup­pen­trai­ning im Wing Chun Kung Fu ist mehr als nur eine tra­di­tio­nel­le Kampf­kunst­schu­le — es ist ein dyna­mi­scher Ort, an dem wir uns unter ande­ren  mit den Aspek­ten des Kämp­fens aus­ein­an­der­set­zen. Die­ser Monat steht ganz im Zei­chen des Kamp­fes: Wir schu­len die Fähig­keit, in stress­ge­la­de­nen Situa­tio­nen schnell, kraft­voll und effek­tiv zu reagie­ren.

 

Im Trai­ning liegt der Schwer­punkt auf rea­li­täts­na­hen Ele­men­ten wie leich­tem Spar­ring, bei dem wir unse­re Tech­nik unter Druck tes­ten, sowie auf soge­nann­ten Stress­drills. Die­se Übun­gen sind so gestal­tet, dass sie den men­ta­len und phy­si­schen Druck eines ech­ten Kon­flikts simu­lie­ren, um den Umgang mit Stress­si­tua­tio­nen zu ver­bes­sern. Ziel ist es, die Reak­ti­ons­fä­hig­keit, Schnel­lig­keit und das Durch­hal­te­ver­mö­gen zu stei­gern — alles wich­ti­ge Fähig­kei­ten in einem Kampf.

 

Es ist wich­tig zu beto­nen, dass wir im Unter­richt eine Annä­he­rung an rea­le Situa­tio­nen bie­ten. Ech­ter Kampf ist extrem inten­siv und gefähr­lich, denn wür­de man real trai­nie­ren wol­len, müss­te man ver­su­chen, den Trai­nings­part­ner voll­stän­dig kampf­un­fä­hig zu machen — was nicht nur unethisch, son­dern auch gefähr­lich ist. Unser Ansatz ist daher immer kon­trol­liert und sicher, um die wich­tigs­ten Fähig­kei­ten zu schu­len, ohne Ver­let­zun­gen zu ris­kie­ren.

 

Dar­über hin­aus unter­schei­den wir bei uns im Trai­ning klar zwi­schen ver­schie­de­nen Trai­nings­for­men:

Selbst­ver­tei­di­gungs­trai­ning, das auf das schnel­le und effek­ti­ve Ver­tei­di­gen in bedroh­li­chen Situa­tio­nen abzielt,

Kampf­trai­ning, das den sport­li­chen, schnel­len und dyna­mi­schen Aspekt betont,

und tra­di­tio­nel­les Kampf­kunst­trai­ning, das die phi­lo­so­phi­schen und tech­ni­schen Grund­la­gen des Wing Chun ver­mit­telt.

 

Wenn du Inter­es­se hast, dei­ne Fähig­kei­ten im Kampf zu ver­bes­sern und in einer siche­ren, aber her­aus­for­dern­den Umge­bung zu trai­nie­ren, bist du bei uns genau rich­tig. Komm vor­bei und erle­be, wie wir Tech­nik, Stress­ma­nage­ment und Schnel­lig­keit mit­ein­an­der ver­bin­den!